Shopping cart

Free Shipping for all orders over $200

Big Dumbbells
$120.00 x2
Vitamin Bottle
$80.00 x2

Subtotal:

$113.00
  • Следете нѐ:

MK

|

SQ

disabled_visible

Корисни информации

Грип и настинка: Сличности, разлики и како да се заштитите

Секоја година, особено во студените месеци, многу луѓе развиваат симптоми како течење на нос, кашлица, замор и температура. Првото прашање што се поставува е: дали е ова настинка или грип? Иако и двете заболувања ги напаѓаат дишните патишта и можат да предизвикаат слични симптоми, станува збор за две различни инфекции со различен тек, интензитет и ризици од компликации.

Разликувањето помеѓу грип и настинка е важно за соодветен третман, заштита на најранливите групи и спречување ширење во заедницата. Подолу следува детален преглед на сличностите, разликите, домашниот третман и улогата на вакцината.

Што е настинка и зошто е толку честа?

Настинката е инфекција на горните дишни патишта, најчесто предизвикана од риновируси, коронавири (не SARS-CoV-2), аденовируси и други вообичаени вируси. Настинката обично има благ тек и не предизвикува сериозни компликации.

Главната причина што е толку раширена е лесното ширење – преку капки при кашлање, кивање или допирање површини.

Типични симптоми на настинка вклучуваат:

  • течење или затнување на нос
  • блага до умерена кашлица
  • воспалено грло
  • кивање
  • блага температура или воопшто без треска
  • постепено чувство на замор

Симптомите се развиваат постепено и најчесто траат 3–7 дена, понекогаш до 10 дена, со постепено подобрување.

Што е грип и како се разликува од настинката?

Грипот е инфекција предизвикана од инфлуенца вируси тип A и B. За разлика од настинката, грипот често има нагол почеток и предизвикува поинтензивни симптоми. Иако многу луѓе го поминуваат дома, грипот може да биде опасен, особено кај деца, постари лица, бремени жени и лица со хронични болести (астма, дијабетес, срцеви заболувања).

Најчести симптоми на грип:
  • висока температура (често >38.5°C)
  • изразена слабост и измореност
  • силни болки во мускули и зглобови
  • сува, интензивна кашлица
  • главоболка
  • треска и треперење
  • понекогаш повраќање или дијареја (особено кај деца)

Грипот обично трае 5–7 дена, но слабоста може да остане и до две недели.
Најчести компликации на грипот кои имаат умерен тек се воспаление на синусите (синузит) и воспаление на увото (отитис). Пневмонијата е сериозна компликација на грип и може да биде резултат на инфекција со вирусот на грип или ко-инфекција на вирус на грип и бактерии.
Како сериозни компликации предизвикани од грип може да се развијат воспаление на срцето (миокардитис), мозокот (енцефалитис) или воспаление на мускулните (миозитис).

Клучни разлики меѓу настинка и грип

Иако постојат преклопувања, неколку разлики можат да помогнат:

Настинка:
  • постепен почеток
  • поблаги симптоми
  • ретко висока температура
  • симптоми главно ограничени на нос и грло
  • побрзо закрепнување
Грип:
  • нагол почеток за неколку часа
  • висока температура и изразени болки
  • силна исцрпеност
  • поголема веројатност за компликации (пневмонија)

Во пракса, точната дијагноза се поставува според симптоми, а понекогаш се прави и брз тест за инфлуенца.

Како се лекуваат грипот и настинката?

И грипот и настинката обично се третираат дома, бидејќи се вирусни инфекции и вообичаено не бараат антибиотици. Лекувањето е насочено кон намалување на симптомите и подобрување на хидратацијата и одморот.

Препорачани мерки за домашен третман:
  • одмор и спиење за да му се помогне на имунолошкиот систем
  • многу течности (вода, чаеви, супи) – спречуваат дехидратација
  • антипиретици како парацетамол или ибупрофен за температура и болки
  • солени раствори за нос, инхалации со пареа
  • мед за кашлица кај возрасни и деца над 1 година
  • овлажнување на воздух
Антивирусни лекови за грип

За одредени ризични групи, лекарот може да препорача антивирусен лек (оселтамивир), но само ако се започне во првите 48 часа од симптомите. Овие лекови го скратуваат текот на болеста и ја намалуваат веројатноста од компликации.

Кога да побарате лекарска помош?

Во повеќето случаи, грипот и настинката може да се лекуваат симптоматски но одредени предупредувачки знаци бараат медицинска проценка:

  • температура над 39°C која трае >3 дена
  • отежнато дишење или болка во градите
  • силна слабост или конфузија
  • симптоми што се влошуваат по 4–5 дена
  • знаци на дехидратација (сува уста, малку урина, вртоглавица)
  • кај деца: поспаност, забрзано дишење, синоти усни

Ризичните групи треба да бидат особено внимателни и да се јават на лекар порано.

Како да се заштитите од грип и настинка?

Иако не може целосно да се избегнат респираторни вируси, постојат докажани мерки што значително ја намалуваат шансата за инфекција.

1. Редовна вакцинација против грип

Вакцината е најефективната заштита од тешка форма на грип. Се препорачува секоја година, бидејќи вирусите постојано мутираат.

2. Добра хигиена
  • миење раце најмалку 20 секунди
  • избегнување допирање очи, нос и уста
  • користење дезинфициенси кога нема вода
3. Избегнување контакт со заболени
 
4. Зајакнување на имунитетот
  • доволно сон
  • здрава исхрана богата со витамини
  • физичка активност
  • избегнување пушење
5. Проветрување на просториите

Свежиот воздух ја намалува концентрацијата на вируси во затворени простори.

 

Зошто вакцината против грип е важна?

Светската здравствена организација (СЗО) и Центрите за контрола и превенција на болести (CDC) препорачуваат годишна вакцинација за речиси сите луѓе на возраст над шест месеци, особено оние со висок ризик.

Многумина веруваат дека „грипот е како настинка“, но тоа е погрешно. Грипот може да предизвика сериозни компликации како пневмонија, влошување на хронични болести, хоспитализација, па дури и смрт кај ранливи групи.

 
Од што се состои вакцината против грип?

Секоја година вакцината се прилагодува според вирусите кои се очекува да циркулираат во претстојната сезона. Постојат различни типови вакцини, но најчести се

Најкористената форма во Европа е инактивирана вакцина (inactivated influenza vaccine – IIV)

  • Содржи вирусни честички кои се умртвени (инактивирани) и не можат да предизвикаат болест.
  • Го стимулира имунолошкиот систем да создаде антитела против инфлуенца вирусите А и Б.
По примањето на вакцината, телото започнува да создава антитела – протеини што го препознаваат вирусот и го неутрализираат. Овој процес трае околу 10–14 дена.

Кога вакцинираната личност ќе дојде во контакт со вистински инфлуенца вирус:

  • имунитетот реагира брзо
  • спречува развој на тешка болест
  • често спречува и самата инфекција
  • ја намалува заразноста, стекнува колективен имунитет

Важно е да се земе во предвид дека вакцината не штити од настинка, но значително го намалува ризикот од грип и неговите сериозни последици.

 

  1. Mayo Clinic. 2024. “Cold Symptoms: Causes and Treatment.” Rochester, MN: Mayo Foundation for Medical Education and Research. Retrieved December 2025 (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold ).
     
  2. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). 2024. “Influenza (Flu): Symptoms and Prevention.” Atlanta, GA. Retrieved December 2025 (https://www.cdc.gov/flu).
     
  3. Cleveland Clinic. 2024. “Difference Between Cold and Flu: Diagnosis and Treatment.” Cleveland, OH. Retrieved December 2025 (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16704-cold-vs-flu ).

Средна оцена:

3 (29 гласа)

Вашата оцена е евидентирана!